キッチンの寒さは・・・

夫婦仲の寒さと関係します。

キッチンの寒さと夫婦仲は関係するようです。

ちょっとだけ風水のお話でした。

ローライズは呼吸も浅く…

ローライズジーンズは
呼吸を浅く、交感神経を刺激するかも？

ストレス過剰になりやすかったり、
肩こり、身体の疲れと関係したり…。
注意散漫、リラックス出来なかったり、
或いは、不眠までも…。

なんてことも、あるかもしれない。

歩行ワークの前後で顔の表情が変わる？

先日の歩行教室でワークをはじめる前に、携帯で顔の表情を写真に撮って頂きました。（参加くださった方、ご自身の携帯で）
そして、ワーク１時間後（歩き方だけでどれだけ変わるか？）
ワーク終了２時間後（歩き方＋セルフ骨盤調整などのあとはどれだけ違うか？）

３枚目の表情は、口郭が上がり、スマイルライン（これがあると成長ホルモンの分泌と関係するらしい）でき、自然と笑顔になっていました。

歩くこと。
これだけで、心もお身体も、そして、表情も変わるんですね。

初めて、写真を撮ってみました。
参加くださった方自身が、自分の表情の変化を実感していただく方法として
とてもよかったなぁと思いました。
何より、自然とあふれる笑顔、スマイルライン（リフトアップしないとできません）

私も、笑顔をいただきました。

参加くださった方、ありがとうございました。

ご縁に感謝、出逢いに感謝。
主催してくださった、○○先生ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

合掌

どれくらい表情に変化があるか、リフトアップするか？
写真をアップすることはできませんが、気になる方いらっしゃいましたら、
ご自身のお顔で変化を体験してもらえるとうれしいです。

フラット着地について（歩き方ワーク）

歩き方教室で
いつもお伝えしていることの大きなひとつに
フラット着地があります。

実は、あのマラソンの高橋尚子さんも
同じフラット着地なんです。

効率よくエネルギーを使うにはとても身体にとって理にかなっているようです。

今月号の「コーチング・クリニック（３月号）」ベースボールマガジン社
に少し載っています。
紹介まで。

歩き方とくに腰椎との関係

腰椎のどこに視点があるかで、
歩き方変わる。

そして、○○もかわる。

歩き方ってその人がいろんなことを表現しています。

エストロゲンは悲劇のヒロインを演出する

エストロゲン（女性ホルモン）が多く分泌しているときは、
普段よりも、被害者感情が芽生えやすいそうです。

思春期のころの女性は、どっと、このホルモンが出てくるころ。
このころにいじめにあうと、どうなるかなぁ。

また、成人の場合も、生理の前後１週間は、ホルモンバランス的にどうかなぁ。
閉経前の女性のホルモンの不安定も同じかも。

自我の確立とリストラ

引きこもりや不登校でも
男子と女子は対応を変える必要があります。
女子は、小さな頃から自我はできあがります。
思春期に自我が膨張します。自我を確立するという視点は膨張する自我に対しては、もしかしたらさらに状況を悪化させるかもしれません。
男子の場合は、自我の確立が大切。
引きこもりする男子と家出する少女といってもいいかもしれませんね。
キティグッズを集めだした女子には、心も身体もなんらかのかったるさが関係しているかもしれません。

足の裏がちゃんとついてたら

パソコンでの作業の疲れ違うかも。
久しぶりに3時間続けて画面と向き合っていたけど、
目の疲れも肩の疲れも違う。
あと、首の使い方と…。

デスクワークと肩こり、目の疲れは
切っても切れないと思っていませんか？
使い方でかなり違ってくるんですね。

事件再現映像がもたらす再体験

トラウマやPTSDってよく聴きますよね。
それって、映像だけでも再体験になるんです。
そして、症状が悪化したりもします。
パニックになったりもします。

ニュースで報道されるだけでもその可能性あるんですね。
テレビって基本的に見ないほうが健康的です。
私のようなブログも見ないほうが健康的かもしれないです。

情報ってきちんと伝えることと配慮は相反していきますね。
また、情報は非対称性があるとも言われています。

エネルギーに方向性はない

エネルギー事態に方向性を持っていない。
そこに方向性をつけるのが意思。
それと、相手との関係。

重力も自分と地球との関係があるから、方向性が決まっている。
でも、地球だけを見ると、すべての方向になる。
エネルギーに方向性をつけて、ベクトルとなり、力となるんですね。

これって、身体も一緒だったりして。
私は、いつも方向性を大切にしています。続きを読む

引きこもり１００万人と言われています。

全国で推定引きこもり１００万人と言われています。

体験ワークの有効性も最近、情報化の影響でなくなってきています。
こんなワークをして、こんな結果を期待していることを、
事前に知ってしまうんですね。
そうすると、もう体験を一度、頭でヴァーチャル体験しているわけです。

大人が求める結果にあわせるんです。

どうすれば、引きこもりや不登校をなくすか？

根本はコントロールなんです。
引きこもりや不登校に対して、何とかしよう、大人の思惑でコントロールしようとするのをやめること。
どうするかといえば、その状態をまず、承認すること。そして、・・・。
ここからは、ここに書くのは控えます。

言葉にすることとは？

言葉にすることで、そのことに一定の価値を与えることができます。

それが、言葉の持つ力、
だから、悪いことやリスクは敢えて言葉にしようとしない傾向もあります。
言葉にすると、そのとおりになると思っているからです。

でも、言葉にすることで、それに対する対処の仕方にも価値を与えます。
すなわち、対峙できるようになるんです。

言葉にするってとても大切なこと。
それは、相手にメッセージとして届く。同時に自分も聴いている。
そして、発する時に、身体感覚が起こる。

黄色の靴下はむくみます

黄色の靴下
黄色系のペディキア

足のむくみと関係したりするかも。
寝たきりの人に黄色系の靴下はキケンかもしれないよ。

根気はブルー

忍耐、根気を養わせるために
お子さんにブルーの靴下履かせてみて。

動きから正中線に持っていくワークもありだと思う・・・

私の考えとして、身体の歪みやバランスの狂いって、
生まれもって、先天性のものでないかぎり、後からできたことだと思っています。
後からというと、わかりにくいですが、
それは、ある動きのために身体が後から、バランスをとる。
（膝の皿の形成や、土踏まずの形成はそうですよね。顎もそう・・・。）
それが、視覚的なシンメトリーでなくなると歪みとなります。
そして、それらをもっとより高い視点から考察していくと、
陰陽の考え方に基づいた正中線や身体の本来のバランス、重力との共存、調和など
と関係しているのではないかと考えています。続きを読む

抽象的な言葉は最近使われだした？

抽象的な表現が普通に使われるようになったのは
言語の発達と物質世界以上に精神世界に価値を見いだそうとし始めたからかもしれない。
そのような時代は、世界史的にみてもまだまだ近世である。
抽象的表現が次元を変え、モノの見方を多角的に見ることができる反面、偏った思考を土台として幻想的な世界観を生み出すこともしばしばである。
悩んでいる人の多くは、具体的な言葉を使いません。
具体的に、ひとつひとつの物事を表現していけば、悩みは小さく、解決しやすくなります。
抽象的な言葉で、悩みを表現すると、大きな悩みになります。それは、どんどん膨張する可能性もありますね。

具体的な言葉にすることにそのことに権力が宿ります。
（↑わかりにくい表現かもしれませんが、この言葉とても大切です。）

ある絵に少しはまっています。

この絵は私はメビウスと関係すると思っています。

Chieアート、マイナスなエネルギーのものやいろんな質のモノがあるような気がしています。

青山二郎の眼力という本もいつもエネルギーをいただきます。マッサージよりも本を手に取っただけで、元気になります。すばらしいモノには、質の良いエネルギーが集まるんですね。人間も同じ。
つき合っている人＝自分と同じ質のエネルギーの人

動きながら調整

正中線をきちんと守ることができれば、
動きながら調整できると思っています。

動と静を切り離していると動きながら調整は
できないと思われます。

どちらもひとつの流れ、連動し、
方法性をきちんと繋げることが大切かも。

わかりにくい表現の文章になってしまいました。
それでも、読んでくださった方ありがとうございます。

下顎と上顎の役割の違い

上顎と下顎は、構造や生理的に違う働きを担っているようだ。

発熱時の野菜ジュースや牛乳は控えてね。

風邪流行っていますね。
自分は
○濡れマスク
○エアクッション
○タッピング
○呼吸法
でなんとか大丈夫です。
（かなり寝不足ですけど。笑）

話を題に戻さなきゃ・・・。
発熱時に野菜ジュースや牛乳は、
さらに体力（免疫力）を低下させる可能性がある。
ちょっとだけ、頭の隅っこにおいて貰えるとありがたいです。
だめってことだけ書くのは不親切だから、
なにがいいかを少しだけ、参考までに。
生理食塩水がいいんですね。
それと似た清涼飲料はスポーツ飲料です。
ポカ○○エット、アク○○アス、DA○AR○、など。
海洋深層水もいいですね。
あと、○○○○水、○水、なども。

「やりたいことがわからない＝○○な人」かも？

「やりたいことがわからない＝なにもやっていない人」？

やりたいことがわからないって嘆いている人の多くは、
何もやっていないことが多い。

なぜなら、何かやってみないとそれが、やりたいことかどうか、
だれもわからない。
やってみて初めて、これは違うってなるんです。

頭で、これは駄目、これも・・・、う〜ん違う。
ってやってるだけでは、見つからない。

とりあえず、やってみるってとても大切なこと。

ここで大切なことは、
いつでも、うまくいかないとき、立ち止まれる勇気を持っていること。
間違ってた、やり直そうって素直に、できること。
それができないと、とりあえずやってみるのはとても怖いね。

電車にとりあえず、乗ってみること。
行き先違ってたら、次の駅で引き返せるよね。
そのまま、終点まで乗らないですよね。
人生も同じだと思う。
でも、人生はなかなか、一度乗った電車から降りようとしないんだよね。

仕事も恋愛も、家族も・・・。

意識って変えられると思っていませんか？

ＮＬＰでは信念（ビリーフ）についてそれを変えようとします。
自己暗示もそうですね。イメージワークもそうですね。催眠も。

でも、意識を変えるためには、順序が違う。
もともと、今の意識、考え、信念は、生まれつき持っていたものではない。
それは、なんらかの行動によって、得られた情報を元に作ったもの。
ということは、
新しい意識を持つためには、具体的に動いて得られる新しい情報からじゃないかなぁ。

イメージはその具体的に動くことをサポートする準備のため。
催眠も、ビリーフもその動くことに対する不安を取り除くため。

行動して、いろんなものを触って、見て、聴いて、
意識の中に記憶として残していくんですね。

場、空間は気づきにくい

先日、場を整える為に風水？をしました。

ある部屋だけが、磁北が全然違う向きになる。
その原因を探っていくと…。続きを読む

肉離れを３０分で…

先日、ある勉強会に参加した時のお話です。

私は、小さい頃から、講師の先生に
よく気に入って話しかけてくださるんですが…。

講義の休憩時間に、
ちょっと前にふくらはぎを肉離れしてしまわれたそうで、今も治っていないとのこと。
そこで、休憩時間を使って、続きを読む

点、線、面、そして、空間・・・

すべての物事をどの視点で考えるか？

数学的に言えば、
点で見る。
線として、点と点をつなげて見る。
面として、線と線をつなげて見る。
空間として、面と面をつなげて見る。続きを読む

対処の仕方って？

コントロールの仕方だったりしませんか？

○○について、どのように対処したらいいですか？

不登校の子供さんに・・・。
上司に・・・。
恋人に・・・。

コントロールするためにはどう対処したらいいか？を考えていませんか？
自分の思い通りにするためにどう対処したらいいか？
そんな方法ばかり探していませんか？

コントロールしようとしているかぎり、結果は・・・。

対処って言葉を使った時、気にしてみてね。
何を自分は今、コントロールしたいのか？って
それってコントロールできるもの？

足りない？

足りないと思ったら
無意識は何かと一緒になることで満たそうとする。

足りないものばかり見つける人。
一緒になりたいものが多いかも。
それって依存かもしれないね。

「足りない」モノ同士も一緒になりたがる。
お互い足りないモノを満たしてくれるかどうか？
それが、
つながる、一緒になる接点。

意識を変えることは現実逃避かも

何もしていなくても、明日から○○する。って
意識を変えただけで、気持ち高ぶって、変わった気になるんだ。

今年の初めに、今年からって、
目標決めて、気持ち高ぶっていなかったかなぁ？

期待は未来からの借金だぁ

期待は
先に、
起こるかもしれない未来の出来事を
先取りして高揚感が起こる。
やった気になる。
相手に対して無意識で要求している。

ってことは、その出来事が起こってチャラ（返済）

もし、起こらないと、マイナス（借金）だけが残る。

そして、落ち込む・・・。

期待はそのことへの依存。
今度こそ、○○って期待は、投機（ギャンブル？）と関係するかも。

（不安と高揚感で相場は大きく動くといわれています。）

ＡＴとＡＸを意識すると・・・

ＡＴとＡＸってかなり重要ですね。

この動きに注意を向けることができたら、ユースはかなり変わりそうです。

私の身体に対する状態確認の、１つのバロメーターです。

ＡＴとＡＸは首の骨の専門用語です。


今思えば、ＥＭＴもこのところにアプローチしているし、
視力ワークもそうですね。
呼吸もそう・・・。

タテとヨコ

ハイヒールはどっち？
ナンバは？
同じデザインのハイヒールを履いても
O脚になるのは、このタテとヨコが関係するかもね。

手首をぶらぶら

顎の開き具合変わったりして(*^_^*)

身体って不思議ですね。

ハイヒールとO脚

ヒールの構造と歩き方で作られるO脚

ヒールは歩き方が大切ですね。

バランスボールでぼよんぼよ〜ん

バランスボールに座って、ただ、ぼよ〜んぼよ〜んと愉しんでいるだけ。
これだけで身体のバランス整うよ。（足の裏はきちんと地面につけてね）
特に、腰の調子の良くない人にはお薦め！！！
マッサージよりも安くて手軽でいいよ。

試してみてくださいね。
上手く使えば、上虚下実になるエクササイズになります。
上虚下実とは(東洋医学でいう理想的な身体の状態だと思ってくださいね)

エゴスキューのビデオを見たけど、ヨガの動きやストレッチなど、
いろんな要素が入っていて面白かった。

エゴスキュー、今年はブームになるかもしれないよ。
そんな気がします。
根っこは一緒だから、それがわかれば、何でもいい。
○○と◇◇と△△がそろえば、OK。
エゴスキュー、私は英語の本やDVDを取り寄せて、いろいろ読んでみました。

自分は、地道にコツコツと。

野菜ジュース、果物ジュースは消化にいい？ホントに？

口の中で一度、数秒間含んで飲めば大丈夫だけど、
そのまま胃まで流れて大丈夫かなぁ？

消化のプロセスってどうだった？
なにかを省いても大丈夫？

噛む時も、前歯は何の為？

食べる前に合掌

必ず、食べる前に合掌してね。
理由は身体の為。噛み合せのため。
そして、運を良くする為。(^_^)v

味覚から歯の噛み合せと身体の状態を想像・・・。

味覚からどの歯で噛んでいるか？
どの歯がもしかしたら、欠損しているか？
そんなことを想像します。
そして、身体の状態も・・・。

これってとても面白いですね。
塩辛いものが好きな人は辛さを感じるのが鈍っているかも。
それは、あの歯が噛めていないかも。
それは、身体の○○に影響しているかも。

私のことそういうけど…

私のことばかりいうけど、
そっちだって、○○してるけどそれは悪くないの？

そっちが、○○するから、こっちだって△△してしまう。

これって自分は直しません。
って言っているんですね。

相手がかわれば、あなたはすばらしい言動になるんだね。
なんの努力もしなくても…。
そう思っている間は、なにも変わらないんだよね。
あなたが受け取れるご縁しか目の前にやってきませんからね。
あなたがそのままなら、相手が変わっても、同じコミュニケーションや人間関係しか作れないんです。

自分自身を成長させていくと、
付き合う相手がかわるんですね。

私が今、ご縁をいただき、おつきあいさせてもらっている先生方と、もし、４年前に逢っていても、そのご縁を受け取れなかったと思います。
４年前に逢った方、今年のはじめにお逢いした方とのご縁の質とも違って来ています。

本出されている方と出逢うご縁までいただけるようになりました。知っている先生、教わったことのある先生がベストセラーになる本をお出しになっていたり…。

私もすてきな志の先生に少しでも追いつけるようにまだまだ、頑張らないとですね。

ご縁に感謝。出逢いに感謝。ありがとうございます。
合掌

感情をデザインする

自分の感情をデザインする。
こう思うとすこし楽しくなるかもしれないね。

怒りのデザインはパワーはあるけど、
見ていて楽しいかなぁ？

お身体についての私の考え

身体のバランスを整える時、今の時点での私の考えをここに書きます。
続きを読む

知ってる痛（不快）と知らない楽（快）

知ってる痛（不快）と知らない楽（快）
どちらが、安心すると思いますか？
どちらを無意識で選択するとおもいますか？
どちらが不安だと思いますか？

とくに頭で考える事ばかりしている人ほど、顕著に見受けられますね。
心身（身心）一如になれれば、おのずと
どちらを選択するかは決まるのですが…。

後遺症が、あるペンであれって？

瞬時にあれって感じですね。
しかも、自分でできる。
電気も当てなくてもいい。
湿布もテーピングもいらない。

○○と◇◇と△△がきちんとそろえば、
いいんです。それにいろんなオプションをつけて
難しくしたり、違うデザインに見えるようにすれば、
それぞれ新しい方法や手法になるんですね。

そこにエゴが入るとどんどん違う質のモノになってく。

ヒーリングもこの３つがそろうとだれでもできる。
赤ん坊は生まれながらに、無意識でこの３つをしている。
だから、赤ん坊は天然のセラピスト
その赤ん坊に対して虐待となるか？
それは、自分の心の蓋がとれてしまうからかもしれない。
ごまかし効かないから…。

だれでも、元々もっているもの。
レイキのアチューメントもいらないんだよね。

イメージワークも、ボディーワークも、いろんな手技も。
ようやくわかってきました。

でも、根っこを直視する人って嫌われるみたい。
ようやく、ちいさなエゴを手放せたので、直視するのも、
この事を誰かにわかって貰いたいとも最近思わなくなった。
いいんじゃない。
この見方できると、いろんなものから学ぶ質が変わって、
学びがさらに加速しています。
そして、どんどん風水体質に向かってて
運がよくなるから。

自分の気持ち

自分の気持ちを大切にするって
よくいうけど

それってわがままなだけってことないですか？

自分の権利？
自分の利益？

自分を大切にするってことは
自分とのご縁も大切にすること。
出逢い、その相手、家族、友達などなど、も大切にすること。
なんだよね。

自分を大切にしていますか？

寝た状態で骨盤調整しただけでいいの？

人間の身体は垂直の重力に対応するための
もっとも効率的な構造になっている。

寝た状態で骨盤調整しただけでいいの？

寝て立っただけなら状態はあまり変化ないかも。
でも、階段おりたり、なにかの重力の作用を感じた時、
寝て調整しただけならすぐに元に戻るかもしれないよ。

手を合わせる

これだけであなたの癖が見えてきます。

手はコミュニケーションをします。

これは人と触れあう仕事の方は、
どんな使い方、触れ方しているか？

介護？看護？などなど。