livedoorMay 28, 2008
ＷＡＬＫＩＮＧ ＴＨＥＲＡＰＹ
ウォーキングセラピーとは
歩くということで、身体と心の悩みを解消していくセラピーです。
〈身体のお悩み〉
膝、腰、肩、身体、冷え、ヒップアップ、リフトアップ、視力、目、Ｏ脚、Ｘ脚、噛み合わせ、外反母趾、骨盤、突き指、腱鞘炎、などなど。
〈心のお悩み〉
鬱、精神的な不安定、不安、認知症、などなど。
歩くということで、身体と心の悩みを解消していくセラピーです。
〈身体のお悩み〉
膝、腰、肩、身体、冷え、ヒップアップ、リフトアップ、視力、目、Ｏ脚、Ｘ脚、噛み合わせ、外反母趾、骨盤、突き指、腱鞘炎、などなど。
〈心のお悩み〉
鬱、精神的な不安定、不安、認知症、などなど。
日常生活で歩くということは必ずします。トイレ行くのに必ず歩きますよね。
その歩くということで、身体の調子、心の調子を整えることができたら、
しかも、きれいな身体と心になって楽ちんになれたら・・・。
エクササイズではない歩く、ウォーキング。
これを提唱していけたらと思っています。
動きが変われば姿勢は変わります。
姿勢が変わっても動きがそのままなら、姿勢は元に。
動きが先、姿勢（形）は跡（後・あと）です。
形に動きが左右され、さらに形が出来上がります。
はじめは動きが先です。
歩く基本は、３つ
ケラナイ、タメナイ、ネジラナイ。
足を上げて歩くことの本当の意味は○○です。
その歩くということで、身体の調子、心の調子を整えることができたら、
しかも、きれいな身体と心になって楽ちんになれたら・・・。
エクササイズではない歩く、ウォーキング。
これを提唱していけたらと思っています。
動きが変われば姿勢は変わります。
姿勢が変わっても動きがそのままなら、姿勢は元に。
動きが先、姿勢（形）は跡（後・あと）です。
形に動きが左右され、さらに形が出来上がります。
はじめは動きが先です。
歩く基本は、３つ
ケラナイ、タメナイ、ネジラナイ。
足を上げて歩くことの本当の意味は○○です。
