ベッドでの介助

ベッドから起き上がる時、どのようなサポートが
介助者、介助される側、双方にとって負担が少ないか？

これってとても大切なこと。
よく力任せにやってしまいますよね。
これってどちらにも一番負担がかかる方法なんですね。

バイオメカニクス的な方法が今、介護の現場ではいいと言われています。
それを実践されている事業所やヘルパーさん、介護士さんもいらっしゃいます。

簡単にポイントを言えば、
○呼吸を合わせる。
○反動をつけて体重移動や胴体の移動をしようとしないこと。
○引っ張ることはしない。
○動く時の重心移動における支点がどこにあるかをきちんと確認する。
○意識がどこにあるか？
○力で動かそうとしない。
○足の裏が地面にきちんとついているか？

これらのポイントに気をつけるだけでもかなり介助の質は上がります。